Protein tu apa?
Protein merupakan komponen terpenting untuk sel di dalam badan. Ia
merupakan ‘bahan organik yang terdiri daripada 22 amino asid atau kata
lain dipanggil struktur asas kehidupan. Protein disimpan di dalam otot
dan juga organ badan manusia untuk bina dan membaiki tisu sel badan
manusia. Ia juga membantu untuk perembesan hormon dan enzim. Antara
kepentingan protein yang lain adalah
Membantu oksigen mengalir melalui darah kepada seluruh anggota badan
Menyihatkan jantung badan supaya kekal aktif
Meningkankan sistem imunisasi badan
Untuk pengambilan protein yang berkesan, Institut perubatan dan sains
kebangsaan USA menyarankan sebanyak 10 hingga 35 peratus jumlah
pengambilan kalori adalah dari sumber protein dengan lelaki digalakkan
untuk mengambil lebih dari perempuan. Sangat banyak dan banyak juga
orang yang tak dapat ikutinya. Kalau di Malaysia, kita suka ambil
‘lemak’ dari protein. typical health isues!
Bagaimana protein mempengaruhi berat badan?
Kesan paling popular protein terhadap kesihatan adalan kebolehan
protein untuk mengawal rasa lapar. Apabila protein diserap, ia
menghantar signal kepada otak untuk menurunkan kadar rasa lapar.
Kepentingan lain protein adalah ia akan meninggakatkan kadar metabolisma
badan dengan menyeimbangkan jisim otot. Protein juga membantu dalam
pengawlan kenaikan kadar gula dan insulin di dalam badan seterusnya
membantu bagi pesakit diabetes dalam pengawalan gula dalam badan
PROTEIN MENJADI IBU SEL PADA SEL2 DLM TUBUH KITA..adakah protein dari pengambilan makanan harian kita mencukupi?
ESP adalah soy protein bagi melengkapi protein di dalam badan kita.
Sempena promosi ESP ni,jangan lepaskan peluang untuk dapatkan ESP okeh